くにまよです！
ジーナ式を実践していると「いつもより、赤ちゃんがぐずりやすい」とか「いつもスケジュール通りにお昼寝できていたのに、急に途中で目を覚ますようになってしまった」という経験はありませんか。
もしかすると、原因はメンタルリープのせいかもしれません。
急な赤ちゃんの変化に戸惑ってしまうかもしれませんが、メンタルリープは時期的なものなので安心してください。
今回は、メンタルリープについて説明します。
メンタルリープとは
赤ちゃんは生後20ヶ月までの間に10回脳の成長期がある
身長や体重が増加して体が成長するように、赤ちゃんの知能も脳が成長することによって発達します。
この脳の急激な変化によって、赤ちゃんは今まで気づくことができなかった物事が認識できるようになり、身の周りの世界が一変します。
赤ちゃんがぐずりやすくなるのは、自分の周りが変わったように感じて、びっくりしているからかもしれません。
メンタルリープがいつ来るのかは、出産予定日から算出することができます。
有料ですがメンタルリープを算出してくれる公式アプリがあるので、ぜひダウンロードしてみてください。
「メンタルリープ公式アプリ：ワンダーウィーク」
アプリにはそれぞれのリープについて詳しい解説があり、リープを乗り越えようとする赤ちゃんをどう手助けすればよいかや、リープごとに適したおもちゃなどが紹介されているのでおすすめです。
メンタルリープの主なぐずり方
メンタルリープに入ると、赤ちゃんは以下のようなぐずり方をするようです。
- 泣きやすくなる
- よりママにべったりになる
- 食欲がなくなる
- 人見知りが急に激しくなる
- 眠れなくなる
- 親指をしゃぶる
あくまでも一例なので、すべてに該当する訳ではありません。
また、成長段階が進むほど、上記以外の様々なぐずり方をします。
ジーナ式とメンタルリープ
ジーナ式でスケジュールを意識して生活していると、低月齢のときはメンタルリープに気づきやすくなると思います。
ジーナ式を始めたばかりの私は、メンタルリープの存在を知りませんでした。
そのため、娘のぷる子が急にお昼寝の途中で起きるようになったときは「今までうまくいっていたのになんで！」と、とてもショックを受けました。
メンタルリープを知ってからは、冷静に受け止められるようになりました。
ぷる子がうまく眠れなくても「ぷる子は今がんばって成長してるのね＾＾今日はいっぱいだっこで甘やかしてあげよう！」という感じで、寝ぐずりに付き合うことができました。
メンタルリープ中は、なかなかスケジュール通りに過ごせないかもしれません。
けれども、赤ちゃんは頑張って成長しているところなので、「そういう時期だから仕方ないよね」と、気持ちに余裕を持って過ごしてみてください。
以上、メンタルリープについてでした。
参考になれば、幸いです。
